[...] swoim ja juz jezdze pare ladnych lat i niejedo siedzialo na moim lancuchu, wiem co pisze. kup sobie finishline (zielony) i przetestuj sam. akurat mamy dobre warunki na dworze do tego. zobaczysz ze zmienisz zdanie. a jezeli nie to mam nadzieje ze spotkamy sie kiedys na maratonie i porownamy nasze sposoby na zywo wtedy okaze sie kto mial racje:)
[...] jesli ma to jakies wogule znaczenie. Nie chce robic szpagatu czy cos tylko w miare wysoko wymachiwac noga" Jak chcesz tylko wymachiwać nogą to się połóż i wtedy nawet bez rozciągania będziesz mógł sobie pomachać. Gdybyś miał na myśli jednak jakieś sensowne kopanie, to musisz się kopnąć w tyłek i poszukać jakiegoś kopanego [...]
Spalacze tkanki tłuszczowej lub popularne przedtreningówki to grupa suplementów diety bardzo specyficzna i często niebezpieczna w sytuacji, gdy stosowana jest nieumiejętnie, lub przez osoby nieodpowiedzialne. Zawierają one różnego rodzaju substancje psychoaktywne, które pobudzają nasz organizm w celu uzyskania lepszej jakości treningu. Szczególnie [...]
[...] aż zrobię 3/4/5/6/7? 5: Gdybym chciał dołożyć serię wyciskania, zakładając że zrobię pierwszą pełną 80kg na ławce a drugiej pełnej nie zrobię przykładowo 3/4/5/4/3. Czy wtedy zmniejszyć obciążenie pierwszej serii tak aby zrobić pełną pierwszą i drugą? Nie progresować dopóki nie zrobię dwóch pełnych serii? Czy skupić się i progresować [...]
[...] to wiele raczej nie urośniesz. Zacznij pakować na siłowni to przynajmniej muskulaturą nadrobisz. Jeszcze do tego kolegi co ma 165 cm(nicka zapomniałem- niestety skkleroza:/) to jak inni reagują na tak znaczną różnicę wzrostu między Tobą a Twoją dziewczyną? I czy Twoja dziewczyna chodzi w szpilkach? Bo jak tak to jest wtedy o ponad głowę wyższa:/.
[...] również przyśpieszyć. Podam przykłady: Kiedyś często graliśmy w piłkę, tzn. moje osiedle na osiedle sąsiednie. Średnia wieku była podobna, średnia wzrostu tak samo. Mieliśmy wtedy wszyscy po 13-14 lat. Moje osiedle nadal gra w piłkę, nie chodzi na siłownię, natomiast ci z sąsiedniego osiedla w wieku 14-15 lat zapisali się na siłownię, [...]
lukas powiem ci tak znam wiele lasek ze jak sie postawisz za nia na goscia 190 byka co jedzie na koksach albo na kilku to wtedy bedziesz dla niej kims obojetnie czy przegrasz czy nie a najlepszym rozwiazaniem jest go slownie pokonac
[...] plackow kiedy bedziesz chcial Teraz powaznie... W zyciu nie tylko wzrost i sila sie liczy, musisz zmienic tok myslenia albo zrob tak jak mowie, walnij kilka cykli moze wtedy bedziesz szczesliwy, bo co to za zycie ze codziennie musisz sie orac i sobie mowic k... jaki ja jestem ****us- kazdy moze mi wy***ac kiedy chce itd. Zluzuj poslady
Moim zdaniem wystarczy popatrzeć na to ile urosłeś przez ostatni rok. Jeżeli urosłeś ok. 1 cm to już na nic więcej nie licz. Ja zwykle rosłem z tego co pamiętam jakieś 7 cm i potem nadszedł taki rok że urosłem chyba ze 2 cm. To już był wtedy koniec mojego wzrostu. Ważny jest też wiek bo jak masz już powyżej 20 lat to już na 95% nic nie urośniesz.
modelka? :/ nie... :/ wtedy musialabym urosnac jeszcze z 20 cm ;o :P ja chce co najwyzej 10 :P tak jak juz pisalam wczesniej, wiekszosc osob jakie znam jest wysoka i źle sie przy nich czuje i nawet od znajomych czasem slysze glupie uwagi typu 'malutka' i nieprzekonujcie mnie ze moj wzrost jest ok bo nie jest :P
[...] 3. I co najważniejsze cierpliwość , po okresie 2-3 mięsiecy regularnych ćwiczeń połączonych z dietą powinny być efekty. Nie liczcie na cuda w rodzaju +10 cm , ale patrząc realistycznie 1-3 cm są możliwe. I chyba nie trzeba mówić że największe efekty daje kiedy się jeszcze rośnie bo organizm mozna powiedzieć nam wtedy "pomaga" .
[...] sie kulturystyka i rzezbieniem ciala znacznie bardziej doceni wzrost 180-185cm niz 190-200 cm. Przesadzilem moze troche z tym kalectwem powyzej 190 cm ale patrzylem wtedy bardziej przez pryzmat kulturystyki a jak wiadomo przy takim wzroscie, rzezbienie proporcjonalnej sylwetki i definiowanie miesni jest prawie niemozliwe. Dlatego moim [...]
[...] uslyszalem, a mianowicie (chodzilo to ogolnie do tej grupy Japonczykow): "Potencjalni ojcowie, potencjalnych dzieci", albo "z nim to chocby na jezu". Jak wtedy sie omal nie zakrztusilem, nie wiem, gdzie mi ten adrucik wpadl, chyba zle jeszcze podgryzlem, sam musialem sie po plecach klepac i cos sie napic, bo bylo srednio [...]
[...] wielu sporo nizszych ode mnie znalazlo sobie panne. Pierwsze wrazenie jest bardzo wazne co prawda ale jesli sie pozna z dziewczyna i bedzie sie z nia dobrze dogadywalo itd wtedy wszystkie czynniki takie jak wzrost, wyglad (w jakims stopniu) tracą znaczenie. Tu się zgodzę, aczkolwiek w przypadku pary on-niższy, ona-wyższa czasem presja otoczenia [...]
[...] gigantyzmem, ponieważ akromegalia to choroba objawiająca się wzrostem ale w szerz. A ja mam w Zakopanym na ul. Krópówki fotkę z Chinczykiem mierzącym 242cm jako iż miałem wtedy około 160cm to sięgałem jemu w okolice pępka a ptaszkiem... ;) Chinczyk ten tak naprawdę mieszka w Chinach i do tej pory jest żywym i zdrowym wysokim człowiekiem. A to [...]
[...] studia bo nie bardzo rozumiem o co chodzi z "wielkim obeznaniem" A wracajac jeszcze do Ciebie zib, ja juz mowilem ze chcialbym miec 187-189 cm. Ale czulbym sie wtedy zdecydowanie wysoki, majac do tego pelne prawo i wszyscy normalni ludzie w 99,99% by uwazali mnie za osobe wysoka. Tak samo jakbym mial 180 cm czulbym sie normalnym [...]
Może bez tego miałbyś mniej niż 170 cm? Ja trochę żałuję, że za młodu unikałem mleka i jego przetworów. Potem w wieku ok. 16 lat przestałem rosnąć i wtedy zacząłem pić sporo mleka, jednak było już za późno. Nie wiem, czy gdybym pił mleko regularnie od najmłodszych lat, to czy coś by to dało. Zaskakują mnie te statystyki śreniego wzrostu, wynika z [...]
[...] Ludzie, według mnie, to dziewczyny wybierają bardziej po charakterze niż po budowie ciała (a facet odwrotnie ;D). Mój prosty wniosek, jesteś pan 40cm+ w bicu to wzrost nie ma znaczenia, a przed panienkami nie napinać tylko wyrywać intelektem! Dziewczynę zdobywana na "bica" praktycznie traci się wtedy gdy znajdzie się ktoś z więkrzym...
[...] co z tego ze srednia ważona wzrostu faceta w polsce jest 177 jak np wchodzac do EMPIKU po gazete akurat sie okazuje ze na 10 facetow tam stojacych 9 ma 185 a Ty masz 175 i wtedy czujesz sie niski i sobie myslisz jak to kurde przeceiz sredni wzrost to 177 to dlaczego ja jestem taki niski tutaj w tej sytuacji !!! Do okreslania w jakim sie jest [...]
[...] a nie no-lifem. W necie tez KAZDY kto zarabie mniej niz 100.000 zl na miech jest biedakiem podobnie jak kazdy kto ma ponizej 180 cm jest maly tylko ze w realu sprawa wyglada wprost przeciwnie. Tylko ze w prawdziwym realu nie takim w butach na 5 cm i postawionymi wlosami 5 cm i wtedy ze 170 robi sie 180 i stad pozniej takie absurdalne opinie
Jak się rozciągać żeby miało to sens?
